Rätt terapeut för dig
Ahum matchar dig med legitimerade psykologer och psykoterapeuter
Skickar du en vän med brutet ben till ögonläkaren?
När du behöver hjälp med en fysisk skada är det självklart att du får träffa en specialist på just det området. Så vill vi att det ska fungera också inom psykologin. På Ahum finns enbart legitimerade psykologer och psykoterapeuter och vårt unika matchningssystem hjälper dig att hitta den terapeut som är bäst lämpad för dig.
Trygghet
På Ahum finns enbart legitimerade psykologer och psykoterapeuter. Legitimationen innebär en kvalitetsstämpel och en trygghet för dig som söker hjälp.
Psykolog? Psykoterapeut?
En legitimerad psykolog har genomgått en fem år lång universitetsutbildning följd av ett års praktik under handledning. Psykologen får under sin utbildning en bred kunskapsbas att stå på och kan efter utbildningen specialisera sig inom olika områden. En legitimerad psykoterapeut är i grunden psykolog, läkare, socionom eller annan liknande yrkesgrupp med grundläggande psykoterapiutbildning. Därutöver har psykoterapeuten genomgått en tre år lång påbyggnadsutbildning inom psykoterapi, själv gått i terapi och har minst två års relevant yrkeserfarenhet.
Ahum-bloggen
- 7 viktiga egenskaper hos en bra terapeut Vad är det egentligen som skiljer en bra terapeut från en medioker? Vi har listat sju viktiga egenskaper som du bör hålla utkik efter!
- Frågestund med Christian Dahlström, författare till boken ”Panikångest & depression”. Efter att Christian Dahlström själv lidit av psykisk ohälsa släppte han år 2014 boken Panikångest och depression. Boken besvarar vanliga frågor såsom ”varför blir man deprimerad?”, ”kan man bli fri från panikångest?” och ”hur fungerar psykoterapi?”. Sedan boksläppet har Christian fortsatt med podcasten Sinnessjukt, som tar upp olika frågor kring psykisk ohälsa.
- Sju fakta om psykisk (o)hälsa i världen Stigmat kring psykisk ohälsa är på väg att långsamt suddas ut, vilket lett till att det blivit alltmer socialt accepterat att gå till en psykolog i många länder och kulturer. Trots detta fortsätter den psykiska ohälsan att öka, speciellt bland unga. Nedan har vi listat sju fakta om psykisk (o)hälsa världen över – en varningsklocka och ett tydligt tecken på att fler och större satsningar måste göras både vad gäller information, prevention och behandlingar.
- Åtta appar som kan få dig att må bättre Psykolog i mobilen? Idag finns det en app för i princip allting, och psykisk ohälsa är inget undantag! Nedan har vi listat några av de bästa apparna för dig som lider av ångest eller depression.