Bättre mental hälsa börjar här
Hitta rätt terapeut för dig, och ta samtalet online eller på plats
Online, på plats eller via chatt
Ta hjälp av vårt matchningsverktyg och få förslag på terapeuter som passar just dig, eller välj själv utifrån lediga tider. Sedan är det upp till dig om du tar samtalet från din trygga hemmiljö eller terapeutens mottagning.
Dessutom erbjuder vi digitala terapiprogram med stöd från en egen terapeut och chatterapi. Alla våra digitala verktyg kan användas som komplement eller fristående från din behandling.
400+
Anslutna terapeuter
10.000+
Kunder matchade med rätt terapeut
98%
Är nöjda med sina terapisamtal
Landets mest erfarna terapeuter
Alla våra anslutna terapeuter har flera års erfarenhet och de flesta driver idag egna privatkliniker. Så oavsett vem du pratar med, kan du med trygghet veta att vi jobbar med några av landets mest erfarna terapeuter.
Aktuellt
- 8 appar som kan få dig att må bättre Idag finns det en app för i princip allting, och psykisk ohälsa är inget undantag! Nedan har vi listat några av de bästa apparna, med allt från mindfulness till psykolog online, som kan hjälpa dig som lider av ångest eller depression.
- Videosamtal vs. fysiska terapisamtal Videomöten i olika former har, på gott och ont, blivit en del av mångas vardag under det gångna året. Även terapin har flyttat in i skärmen. Men hur påverkar det behandlingseffekten? Och kan det verkligen ge samma känsla att gå i terapi hemma framför datorskärmen, som att slå sig ned i fåtöljen i terapirummet?
- Lär känna våra terapeuter Här berättar tre av våra toppterapeuter, med helt olika bakgrunder och inriktningar, om deras sätt att arbeta. Dessutom får vi svar på hur pandemin har påverkat deras arbete och hur de använder Ahum i vardagen.
- Vad är skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut och psykiater? Ja, vad är egentligen skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut och psykiater? Det kan vara svårt att orientera sig i djungeln av begrepp och förstå vem som gör vad. Här reder vi ut begreppen åt dig.