Bättre mental hälsa börjar här
Hitta rätt terapeut för dig, och ta samtalet online eller på plats
Online, på plats eller via chatt
Ta hjälp av vårt matchningsverktyg och få förslag på terapeuter som passar just dig, eller välj själv utifrån lediga tider. Sedan är det upp till dig om du tar samtalet från din trygga hemmiljö eller terapeutens mottagning.
Dessutom erbjuder vi digitala terapiprogram med stöd från en egen terapeut och chatterapi. Alla våra digitala verktyg kan användas som komplement eller fristående från din behandling.
400+
Anslutna terapeuter
10.000+
Kunder matchade med rätt terapeut
98%
Är nöjda med sina terapisamtal
Landets mest erfarna terapeuter
Alla våra anslutna terapeuter har flera års erfarenhet och de flesta driver idag egna privatkliniker. Så oavsett vem du pratar med, kan du med trygghet veta att vi jobbar med några av landets mest erfarna terapeuter.
Aktuellt
- Vad är skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut och psykiater? Ja, vad är egentligen skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut och psykiater? Det kan vara svårt att orientera sig i djungeln av begrepp och förstå vem som gör vad. Här reder vi ut begreppen åt dig.
- Psykologen förklarar: vad är en ätstörning och vilka olika typer finns det? Det är lätt att falla in i dieter eller försöka gå ned i vikt, något som har blivit en standard i det samhälle vi lever i idag. För många går det bra att hålla fast vid en diet under en period, men att kontrollera sitt matintag och fokusera allt för mycket på att gå ned i vikt kan leda till ångest.Och i förlängningen kan det som började som en till synes oskyldig diet utvecklas till en ätstörning.
- Ett gott skratt förlänger relationen 1 april, javisst, det är idag! Det kanske innebär att humor och förhoppningsvis skratt blir ett uppskattat inslag i din dag. Just skratt är faktiskt en fysiologisk process som gör att kroppen börjar andas in och ut snabbare. Att skratta påverkar alltså vår kropp, vår hjärna och våra relationer på ett positivt sätt.
- 8 tips inför omställningen till sommartid I helgen är det dags igen – sommartiden är här. Under natten mellan lördag och söndag ställs klockorna fram en timme. Ljusets återkomst efter den långa vintern är efterlängtad av många. Sommartiden ger oss en extra timme ljus på kvällarna. Men det finns en hel del konstaterade risker med den förlorade timmen nattsömn, och för många av oss känns omställningen riktigt plågsam.