Kom igångMina sidorMina sidor

Välkommen till Ahum! Här är alla känslor välkomna.

Ångest, självtvivel och stress kan hända vem som helst. Det är bara mänskligt. Men om du fastnar och har svårt att komma vidare finns rätt hjälp att få.

Hitta rätt terapeut

Våra erfarna terapeuter

Våra terapeuter är några av några av landets mest erfarna – alla är såklart legitimerade och de allra flesta har 6-20 års erfarenhet. Tillsammans har de kompetenser och språkkunskaper som täcker alla olika typer av behov.

Boka tid

Boka tid

Några av våra terapeuter

Se alla 200+ terapeuter

Bli matchad med rätt terapeut

Vi förstår om terapi kan kännas lite läskigt och krångligt. Därför matchar vi dig med rätt terapeut baserat på dina behov och önskemål. Sen är det bara att boka tid med den du gillar mest, online eller på plats. Du kan också använda våra digitala terapiprogram med stöd från din terapeut via chatt. Du bestämmer!

Boosta din mentala hälsa – på egen hand

Kom igång med våra digitala KBT-skolor för att bli bättre på att hantera stress, ångest, självtvivel, oro och mer. 

“Terapisamtalen i kombination med terapiprogrammet online har hjälpt mig med mina akuta besvär. Samtidigt som jag börjat arbeta för att uppnå långsiktiga förändringar.”

Anna

“Det var mycket lättare att börja prata med någon när jag matchades rätt direkt. Helt rätt i tiden. Jag har behövt detta i flera år för att komma igång.”

Per

“Mycket lättare att komma över tröskeln att börja prata med någon när man matchas rätt direkt. Helt rätt i tiden. Har behövt detta i flera år.”

Noak

Områden du kan få hjälp med

Terapi kan hjälpa dig som varit med om ett trauma eller lider av psykisk ohälsa. Men det kan också vara utvecklande för dig som vill bli en bättre ledare, förändra ett mönster du ogillar eller förbättra din självkänsla.

Se fler
Ångest

En känsla av oro, rädsla eller nervosi..

Panikångest

En panikattack är rädsla eller ångest..

Stress

När påfrestningarna är större än va..

Depression

Du känner dig nedstämd, trött och ork..

Bipolär sjukdom

Perioder av mani och depresson. Brukar d..

Sömnproblem

När du har svårt att somna eller vakna..

Missbruk

Att ha en beroendes jukdom betyder att d..

Relationsproblem

Stress, ekonomiska bekymmer och svartsju..

Är du psykolog eller psykoterapeut?

Anslut till vårt nätverk med några av landets mest erfarna terapeuter. Förutom ett ökat inflöde av nya klienter får du ett komplett verktyg för all vardagsadministration.

  • Öka inflödet av nya klientbokningar
  • Komplett verktyg för att hantera alla klienter och bokningar
  • Jobba på en tid och plats som passar dig och din klient
  • Banbrytande verktyg för internetbaserad terapi
Läs mer

Våra senaste inlägg

Fler inlägg

Menu