Kom igångMina sidorMina sidor

Bättre mental hälsa börjar här

Hitta rätt terapeut för dig, och ta samtalet online eller på plats.

Hitta rätt terapeut

Våra erfarna terapeuter

På Ahum är vi selektiva med vilka psykologer och psykoterapeuter vi samarbetar med – samtliga är legitimerade och de allra flesta har 6-20 års erfarenhet. Tillsammans har de kompetenser och behandlingsformer som täcker alla olika typer av behov.

Boka tid

Några av våra toppterapeuter

Se alla 200+ terapeuter

Bli matchad med rätt terapeut

Med vårt enkla matchningsverktyg sparar du tid och energi på att hitta rätt terapeut. Utifrån dina behov och önskemål kan vi matcha dig rätt direkt.

Professionellt stöd ett meddelande bort

Förutom samtalsterapi erbjuder vi chatterapi dygnet runt och terapiprogram online med stöd från din terapeut.

“Terapisamtalen i kombination med terapiprogrammet online har hjälpt mig med mina akuta besvär. Samtidigt som jag börjat arbeta för att uppnå långsiktiga förändringar.”

Anna, Stockholm

“Jag har äntligen hittat ett bollplank för mina problem och utmaningar.”

Per, Kristianstad

“Mycket lättare att komma över tröskeln att börja prata med någon när man matchas rätt direkt. Helt rätt i tiden. Har behövt detta i flera år.”

Noak, Malmö

Områden du kan få hjälp med

Terapi kan hjälpa dig som varit med om ett trauma eller lider av psykisk ohälsa. Men det kan också vara utvecklande för dig som vill bli en bättre ledare, förändra ett mönster du ogillar eller förbättra din självkänsla.

Se fler
Ångest

En känsla av oro, rädsla eller nervosi..

Panikångest

En panikattack är rädsla eller ångest..

Stress

När påfrestningarna är större än va..

Depression

Du känner dig nedstämd, trött och ork..

Bipolär sjukdom

Perioder av mani och depresson. Brukar d..

Sömnproblem

När du har svårt att somna eller vakna..

Missbruk

Att ha en beroendes jukdom betyder att d..

Relationsproblem

Stress, ekonomiska bekymmer och svartsju..

 

Är du psykolog eller psykoterapeut?

Anslut till vårt nätverk med några av landets mest erfarna terapeuter. Förutom ett ökat inflöde av nya klienter får du ett komplett verktyg för all vardagsadministration.

  • Öka inflödet av nya klientbokningar
  • Komplett verktyg för att hantera alla klienter och bokningar
  • Jobba på en tid och plats som passar dig och din klient
  • Banbrytande verktyg för internetbaserad terapi
Läs mer

Våra senaste inlägg

Fler inlägg

Kan psykoterapi hjälpa vid användning av psykede…

Under de senaste åren har forskare världen över återupptagit arbetet med att undersöka hur psykedeliska substanser kan kombineras med psykoterapi för att behandla psykisk ohälsa. Här berättar psykologen Filip Bromberg mer om den kontroversiella forskningens framsteg och hur han arbetar med personer som trots riskerna väljer att använda psykedeliska substanser på egen hand.

Tacksamhet – en genväg till mer lycka

Vi människor har lätt för att fokusera på det negativa i livet. Att öva tacksamhet hjälper oss att bryta vårt negativa perspektiv och känna mer lycka, utan att egentligen behöva ändra oss själva eller vårt liv.

PMS och PMDS – Vad är skillnaden och vilka beha…

PMS, premenstruellt syndrom, har nog alla hört talas om – och många upplevt. En del drabbas dock mycket värre än andra. Premenstruellt Dysforiskt Syndrom kallas den svårare formen av PMS, där särskilt de psykologiska symptomen blir så uttalade att livet påverkas rejält negativt.
Menu