Sätt dig själv i fokus
Matchas med rätt psykolog eller psykoterapeut för dig, samtal på plats eller via video.
Enkelt. Säkert. Effektivt.
Utveckla dina nära relationer. Bli en mer närvarande förälder. Bygg en starkare självkänsla eller behandla ångest och depression. Terapi kan vara en väg till ett bättre mående - på många plan. Vårt unika system matchar dig med legitimerade psykologer eller psykoterapeuter som har specialistkompetens och erfarenhet inom just det område som du vill utveckla.
300+
Anslutna psykologer & psykoterapeuter
10.000+
Matchade klienter
98%
Nöjda kunder
Ahum Chat: En app för textbaserad terapi
Att kommunicera via text med sin psykolog blir allt mer vanligt och har visat sig både effektivt, smidigt och enkelt. I Ahums app har du tillgång till ett säkert och privat chatrum upp till en vecka för 100 kr och kan skriva med din psykolog dygnet runt. Din psykolog svarar på dina meddelande minst en gång varje vardag.
Psykolog? Psykoterapeut?
En legitimerad psykolog har genomgått en fem år lång universitetsutbildning följd av ett års praktik under handledning. Psykologen får under sin utbildning en bred kunskapsbas att stå på och kan efter utbildningen specialisera sig inom olika områden. En legitimerad psykoterapeut är i grunden psykolog, läkare, socionom eller annan liknande yrkesgrupp med grundläggande psykoterapiutbildning. Därutöver har psykoterapeuten genomgått en tre år lång påbyggnadsutbildning inom psykoterapi, själv gått i terapi och har minst två års relevant yrkeserfarenhet.
Aktuellt
- Kontakt med psykolog i sju dagar Den nya appen för meddelandeterapi gör det smidigare att få psykologisk hjälp - för både stort och smått. Att skriva är ett bra sätt att kommunicera med sin psykolog, man ges tid för reflektion och kan göra det hemma i soffan.
- Känslorna efter GoT avslutning Är du en av de många som under åtta år sett och levt med serien Game of Thrones? Är du en av de många som känner en frustration eller tomhet, på gränsen till nedstämdhet, nu när serien har avslutats. Då är du inte ensam. Sociala medier bombarderas med inlägg som beskriver olika känslor som väcks till liv efter att det sista avsnittet visats.
- Testa vår nya app Få stöd av en psykolog i sju dagar för 100 kr. Hen hjälper dig med behandling, rådgivning och vägledning via text - i ditt privata chattrum.
- Att göra slut Det finns inget enkelt sätt att säga det på, att göra slut tär på oss alla.