Rätt terapi för dig.
Matchas rätt och boka ett möte via video eller på plats med en av våra anslutna psykologer.
Enkelt. Säkert. Effektivt.
Utveckla dina nära relationer. Bli en mer närvarande förälder. Bygg en starkare självkänsla eller behandla ångest och depression. Terapi kan vara din väg till ett bättre mående. Vi matchar dig med legitimerade psykologer eller psykoterapeuter som har specialistkompetens och erfarenhet inom just det område som du vill utveckla.
Vi erbjuder även textbaserad terapi med legitimerade psykologer genom Ahum Chat (landstingsansluten tjänst där frikort gäller) och evidensbaserade digitala terapiprogram genom plattformen Ahum Motifire
400+
Anslutna psykologer & psykoterapeuter
10.000+
Matchade klienter
98%
Nöjda kunder
Psykolog? Psykoterapeut?
En legitimerad psykolog har genomgått en fem år lång universitetsutbildning följd av ett års praktik under handledning. Psykologen får under sin utbildning en bred kunskapsbas att stå på och kan efter utbildningen specialisera sig inom olika områden. En legitimerad psykoterapeut är i grunden psykolog, läkare, socionom eller annan liknande yrkesgrupp med grundläggande psykoterapiutbildning. Därutöver har psykoterapeuten genomgått en tre år lång påbyggnadsutbildning inom psykoterapi, själv gått i terapi och har minst två års relevant yrkeserfarenhet.
Aktuellt
- När vi tappar känslan av samhörighet Vad är egentligen kärlek och vad är det som händer när vi tappar bort känslan av samhörighet i en kärleksrelation? I mitt arbete som parterapeut och familjerådgivare träffar jag dagligen par som är djupt olyckliga över att deras kärleksförhållanden alltmer äts upp av konflikter och bråk och att de inte längre känner igen människan de en gång förälskat sig i. Båda parter känner sig ensamma, övergivna missförstådda och avvisade. Till slut blir de rädda och uppgivna. Finns det sätt att hitta tillbaka till varandra? Och hur gör man för att nå dit i så fall?
- Hantera 2021 på rätt sätt I mars 2020 gick WHO ut med att spridningen av Covid-19 klassades som en pandemi. Det har förändrat livet för alla människor. Fler arbetar hemifrån, distanserar sig socialt, spenderar mer eller kanske mindre tid med familjen, kan inte resa eller röra sig ute på det sätt de önskar. Att inte kunna leva som vanligt, och inte veta hur länge det kommer pågå kan skapa stress och oro hos oss. Vi har alla olika sätt att hantera det på. Vilka copingstrategier har du för att hantera det kommande året?
- Håll ditt nyårslöfte Klockan slår 12, natten 31 december. Fyrverkerierna lyser upp himlen. Det smäller i öronen. Champagnekorken flyger iväg och bubblorna hälls upp i glas. Andedräkten blir till rök i den kyliga luften och du lovar dig själv att det här året ska bli bättre än det förra. Ditt nyårslöfte är nämligen att du ska sluta äta socker, börja träna mer och få mer tid med familjen.
- Hallå där, Karin Hansdotter Karin är leg. psykoterapeut, med en grundexamen som socionom. Hon har mångårig erfarenhet av att möta människor med beroendeproblematik och med psykisk ohälsa av olika slag. Karin jobbar både med längre och kortare terapier, med både individer, par och grupper.