Så hanterar du stress på bästa sätt
Många tampas dagligen med stress och ställer sig frågan hur man ska varva ner.
SvD Perfect Guide bad oss dela våra bästa tips - läs hela artikeln här.
04 mars, 2019
Relaterade bloggposter
- Kontakt med psykolog i sju dagar Den nya appen för meddelandeterapi gör det smidigare att få psykologisk hjälp - för både stort och smått. Att skriva är ett bra sätt att kommunicera med sin psykolog, man ges tid för reflektion och kan göra det hemma i soffan.
- Känslorna efter GoT avslutning Är du en av de många som under åtta år sett och levt med serien Game of Thrones? Är du en av de många som känner en frustration eller tomhet, på gränsen till nedstämdhet, nu när serien har avslutats. Då är du inte ensam. Sociala medier bombarderas med inlägg som beskriver olika känslor som väcks till liv efter att det sista avsnittet visats.
- Testa vår nya app Få stöd av en psykolog i sju dagar för 100 kr. Hen hjälper dig med behandling, rådgivning och vägledning via text - i ditt privata chattrum.
- Att göra slut Det finns inget enkelt sätt att säga det på, att göra slut tär på oss alla.