När negativa tankar blir till tvångshandlingar

Tvångstankar och tvångshandlingar (OCD) kan vara plågsamma och går sällan över av sig själva. Handlingar som att kolla dörrhandtag eller tvätta händerna reducerar ångest för ett kort tag, men kommer alltid tillbaka.

Vad många kanske inte känner till är att tvångstankar och handlingar också kan vara positiva tankar som att man t.ex. upplever att man måste säga ”jag älskar dig” till den man lever med säger Ahums psykolog Tanya i en intervju med Expessen hälsoliv. En kombination av medicin och KBT-terapi kan vara effektivt mot tvångsmässighet. Terapin kan dock vara utmanande och det är viktigt att patienten är villig att utsätta sig för jobbiga känslor. Läs hela artikeln på Expressens hälsoliv. Läs mer om tvångssyndrom och OCD.  

Ahum
09 mars, 2020

Relaterade bloggposter

Laddar...